甜甜的水果喂的時間太早不好嗎...

一個個來估算，什么時候開始能喂什么樣的水果。

水果什么時候開始喂?

初次讓寶寶接觸水果的時間越晚越好。習慣于甜味會影響飲食習慣的形成。專家建議出生后6個月開始第一次攝取水果。尤其是一年四季在超市容易接觸的熱帶水果要更加注意。水分多、維生素和礦物質豐富能讓寶寶的身體有活力，但熱帶水果性質非常熱或寒，有可能對寶寶有刺激。例如哈密瓜有助于排便吃多會引起腹瀉，榴蓮果和菠蘿是極熱性的水果吃多會引發內熱對過敏性皮膚炎的寶寶不好。

·蘋果

利用于斷奶期食品的代表性水果。斷奶初期開始可以利用的無可挑剔的水果。

·西紅柿

斷奶期中期臨近7~9個月可以喂一點點。剛開始喂時要把皮和籽去掉。

·哈密瓜

又甜又柔軟容易碾碎?？梢?~8個月開始喂，但注意因為是寒性水果不能喂太多。

·草莓

7~9個月開始喂一點點。避免農藥殘留用流動水充分洗凈，最后涮洗的水里放3~4滴醋。

·香蕉

糖分多又柔軟5~6個月開始喂適當的水果。偶爾會有過敏反應的寶寶，先喂少一點慢慢加量。經過高濃度的殺菌處理過程，要小心香蕉皮碰到果肉。

·西瓜

6個月以后可以榨汁喂。但還是寒性水果會讓身體涼，建議少喂。

·獼猴桃

維生素c豐富的水果可以提高免疫力、促進消化。7~9個月開始可以喂一點，未熟透的會引發腹痛，所以要挑熟透的喂。

·橘子

把內皮都剝完的果肉可以給斷奶期中期7個月開始喂。維生素豐富的代表性斷奶期材料。

·梨

消化酶豐富對腸胃不好的寶寶好的水果。斷奶期初期的5~7個月可以煮熟利用于斷奶材料。

·菠蘿

甜味和酸味非常強具有刺激性，周歲之前避免喂。第一次喂時用水涮一遍跟別的混著喂。

·酪梨

營養成分高脂肪多。周歲以后稍微加熱再喂。

1.冷藏好?還是常溫好?

超市或市場沒有冷藏賣的水果就不用放冰箱。購買時的狀態為儲存的標準。

2.熱帶水果常溫儲存

熱帶水果不要放冰箱，放常溫會更加可口。

3.分類儲存

不要把所有水果放置一起。尤其是蘋果和橘子是相克的，蘋果散發的乙烯氣體會促進橘子成熟速度。最好用封口袋或密封容器另行儲存。

4.是不是有最好吃的溫度

蘋果和梨、草莓、葡萄0~2℃，香瓜和橙子5~7℃，西瓜0℃，哈密瓜和西紅柿10~13℃，香蕉17~20℃溫度時最好吃。感覺放冰箱有點涼，可以吃之前在常溫放會兒再吃。

注意水果糖分!跟爸爸快樂地刷牙來預防蛀牙

“又不是糖果、巧克力應該沒問題吧?”禁止這種松懈。水果富含多亮的酸和糖分會威脅寶寶牙齒健康，因此吃完水果要特別注意刷牙。不便馬上刷牙的情況可以利用口腔清潔濕巾或口腔清潔劑，臨時對策可以喝口水涮一下嘴也是種方法。

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